Yoga & Astrologie au service de ta transformation
Une approche holistique et exclusive qui aide les femmes en quête de sens à renouer avec leur monde intérieur
J’aide les femmes à naviguer l’impermanence du quotidien en créant un espace sécurisant et ressourçant où elles peuvent déposer les armes et se reconnecter à leur essence profonde, en prenant soin d’elles, à leur rythme.
Tu es au bon endroit si :
- tu te sens vite épuisée, déconnectée
- tu as tendance à être dans le contrôle, il t’est difficile de faire le deuil d’un changement
- tu désires apprendre à mieux te connaitre et à t’aimer telle que tu es
- tu veux comprendre l’origine de tes blocages, de tes peurs et comment les dépasser
- tu souhaites vivre une expérience forte et riche de sens
- tu aspires à te sentir profondément incluse dans une communauté et partager tes expériences de vie avec d’autres femmes
- tu es curieuse d’expérimenter l’Astro Yoga
Mon rôle, c’est de te guider vers ta propre lumière
Dans un monde qui va à 100 à l’heure, tu peux vite te sentir emportée par le tumulte du quotidien. Alors tu t’accroches, coûte que coûte, tu prends sur toi pour continuer d’avancer et faire bonne figure.
Mais au fond de toi, tu sens que quelque chose bloque. Tu te sens épuisée, perdue, tes angoisses refont surface et une part de toi s’efface.
Sache que tu n’es pas seule. Ce sentiment, je le connais.
C’est le dernier appel avant la tempête. Submergée par tes obligations, tes peurs, tes croyances, tu as laissé place à ton mental comme ultime capitaine du navire. Tes émotions frappent à la porte, mais tu préfères les enfouir loin, très loin.
Alors c’est ton corps qui prend le relais. Il se raidit, se contracte, s’affaiblit pour t’envoyer des signaux.
Il faut porter en soi du chaos pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante.
– Nietzsche
Je suis là pour t’aider à créer un cocon dans lequel ton corps peut s’exprimer, libérer les émotions stagnantes et re-tisser des liens avec ton esprit. Un espace hors du temps qui t’encouragera à :
- calmer ton mental qui tourne en boucle et tes peurs qui te paralysent
- trouver du sens dans ce que tu fais et te sentir à ta place
- gagner en confiance et en sérénité au quotidien
- redevenir actrice de ta vie
C’est souvent dans les périodes les plus chaotiques de nos vies qu’on apprend réellement à se connaître. En tout cas, ça a été mon cas.
Dans chaque période de doute, d’incertitude, je me suis tournée vers des pratiques de développement personnel. Je suis sortie de ma zone de confort en découvrant de nouvelles pratiques. Chaque étape m’a amené vers plus d’équilibre et d’authenticité (spoiler alert : ça n’est pas une état constant).
À mon tour, j’aimerai utiliser mes expériences et expertises pour te guider vers ta lumière, tel un phare dans la nuit. T’offrir une main bienveillante pour traverser l’océan de tes pensées et explorer les profondeurs de tes émotions en douceur, à ton rythme.
Faire la paix avec toi-même, ça te dit ?
Plonge dans ton monde intérieur pour retrouver la voie de la sérénité
Parce qu’en tant que femme, tu portes beaucoup de poids sur tes épaules. Tu fais tout pour garder le rythme qu’on t’impose. Tu vois peut-être ta vulnérabilité comme un poids dont il faut te débarrasser. Alors tu te coupes de tes émotions par bienséance, par peur, par habitude, par croyance.
Jusqu’à éteindre l’étoile qui brille en toi.
Sauf que sans cette étoile, la vie n’a plus vraiment de sens… Alors tu cherches désespérément une solution à l’extérieur.
Pourtant, les clés de ton épanouissement se trouvent déjà en toi !
Mon approche est un voyage où le Yoga et l’Astrologie s’entrelacent pour t’aider à redécouvrir ton monde intérieur et te réapproprier les précieuses ressources qui sommeillent en toi.
Ensemble, créons ta boîte à outils de compréhension de soi pour te sentir ancrée et sereine au quotidien
Alors, prête pour le voyage ?
Un accompagnement pour chaque besoin :
Retour à Soi
Une séance de Yoga Nidra pour réduire ton stress, te redonner la confiance et l’énergie que tu mérites. Embarque pour un voyage intérieur où tu n’as qu’une chose à faire : t’allonger et fermer les yeux.
Moon date
Ton rendez-vous lunaire pour accueillir et libérer tes émotions en ritualisant ce moment. Un temps de pause pour prendre soin de toi.
Thème astral
Plonge à la découverte de ton ciel étoilé pour gagner en clarté, conscientiser tes zones d’ombres, prendre confiance en tes potentiels et mieux comprendre tes propres cycles.
Récit d’un voyage
