Je mêle Yoga et Astrologie au service de ton épanouissement
Ces pratiques ancestrales sont complémentaires dans ta quête de développement personnel : elles permettent de travailler sur le corps et l’esprit, de les reconnecter.
Le yoga permet de trouver l’ancrage et l’équilibre nécessaire pour améliorer ton quotidien. Par le mouvement et la respiration, tu prends conscience du corps que tu habites. Ton regard se tourne peu à peu vers l’intérieur.
C’est un outil merveilleux qui t’aide à explorer tes ressources intérieures et retrouver la paix.
L’astrologie permet de révéler tes trésors cachés à travers l’étude de ton thème astral : la carte du ciel le jour de ta naissance.
C’est un outil puissant de découverte de soi (tes limitations, tes talents, tes potentiels) qui te procure un sentiment d’appartenance en t’éclairant sur ta mission de vie.
Ma mission : t’aider à retrouver confiance en toi, en ton corps et tes ressentis grâce à ces deux outils.
C’est en t’autorisant à explorer ton corps, ton ciel, que quelque chose émerge :
l’apaisement, ce sentiment d’enfin rentrer chez toi.
DÉCOUVRIR COMMENT ↓
Embarque pour un voyage intérieur où tu n’as qu’une chose à faire :
t’allonger et fermer les yeux.
Retour à soi
- du Yoga Nidra à vivre depuis chez soi
Retour à Soi est une pratique de Yoga Nidra qui permet de réduire ton stress, te redonner la confiance et l’énergie que tu mérites.
Que ce soit dans ton lit, sur ton canapé, allongée dans l’herbe ou sur un tapis de yoga ; il te suffit de mettre tes écouteurs et d’écouter ma voix pour commencer la séance.
Elle s’adresse à toi si :
- tu veux vivre un état de relaxation profond
- tu cherches une pratique de yoga simple, efficace et accessible
- tu aspires à un meilleur équilibre émotionnel
- tu veux prendre du temps pour toi
- tu veux découvrir une pratique qui allie l’ancien et le moderne, la spiritualité et les neurosciences
- tu te sens stressée, anxieuse, fatiguée
- tu ne te sens plus totalement toi-même
- tu souhaites reprogrammer ton subconscient
- tu veux mieux gérer tes émotions
- tu veux retrouver confiance en toi
- tu as besoin de t’évader
✓ réduire ton stress et ton anxiété
✓ retrouver la vitalité (une séance de Yoga Nidra équivaut à 2h de sommeil !)
✓ améliorer la qualité de ton sommeil
✓ te sentir apaisée et ancrée
✓ gagner en confiance et en clarté d’esprit
✓ te ressourcer
Rien de plus simple ! Télécharge l’audio, installe-toi confortablement en position allongée, ferme les yeux et laisse-toi guider par ma voix.
- audio au format MP3 à écouter sans modération
- durée de 20 à 45min
12€
Pars à la découverte de ton monde intérieur
Thème astral
- Étude de ta carte du ciel astrologique
Une lecture de thème natal te permet d’explorer ton ciel étoilé, celui du jour de ta naissance, pour mieux comprendre ce qui fait de toi un être unique : quels sont tes besoins, tes blocages, tes potentiels, tes désirs profonds…
Elle s’adresse à toi si :
- l’astrologie éveille ta curiosité
- tu cherches des réponses à tes questions (mission de vie, vie sentimentale, vocation, schémas répétitifs, croyances limitantes, etc.)
- tu souhaites plonger dans ton univers pour t’y reconnecter
- tu veux apprendre à mieux te connaître et comprendre pourquoi tu es là
L’étude de ton « Big 6 » (Lune, Soleil, Ascendant, Mercure, Vénus, Mars) + Saturne, ton autorité intérieure
Ton manuel d’utilisation à relire au quotidien
1h15 ensemble pour explorer ton thème astral et répondre à tes questions
Ton rendez-vous lunaire pour célébrer les Nouvelles et Pleines lunes
Moon date
- tes rituels de Lune déposés dans ta boîte mails
Moon Date te permet de prendre du temps pour toi en faisant le point sur tes émotions et en les libérant grâce aux énergies du moment.
Chaque lunaison, tu reçois par mail un pack lunaire qui comprend un décryptage astro, deux pratiques de yoga adaptées à la thématique de la lunaison et une pratique de journaling pour approfondir l’introspection.
Elle s’adresse à toi si :
- tu es intéressée par l’astrologie
- tu veux te connecter au cycle lunaire
- tu souhaites découvrir l’Astro Yoga
- tu aimes les pratiques introspectives
- tu cherches une connexion profonde à ce qui t’entoure
- tu as besoin de faire une pause
- tu souhaites ritualiser ton quotidien
- tu veux amener plus de conscience dans ta vie
- tu veux prendre soin de toi physiquement, mentalement et spirituellement
- tu te sens débordée émotionnellement
- tu as besoin de faire le point sur où tu en es
- tu veux cultiver un sentiment de paix et d’équilibre intérieur
- tu veux donner une nouvelle dimension à ta pratique du Yoga
✓ ramener de la joie et de l’excitation dans ton quotidien
✓ t’autoriser à prendre du temps pour toi, c’est ton moment !
✓ apporter un instant de calme, d’harmonie et de stabilité dans ta vie
✓ créer ton cocon, ton sanctuaire
✓ te réapproprier ton corps, tes émotions, tes pensées
✓ reprendre confiance en toi
Retrouve le Moon date 2 fois par mois dans ta boîte mails : à la Nouvelle lune et à la Pleine lune.
Tu as le choix entre :
- Le Moon date à la carte : 3 jours avant la lunaison, tu peux commander ton pack et le recevoir par mail le jour J
- L’abonnement Moon date : le jour de la lunaison, tu reçois directement dans ta boîte e-mail ton pack, sans avoir besoin d’y penser.
Dans chaque pack, tu trouveras :
- Décryptage astrologique de la lunaison + son impact selon ton signe – pdf
- Une pratique de journaling – pdf
- 1 séance de Yoga Nidra – audio
- 1 cours de Yoga (différents styles : Yin, Hatha, Vinyasa) – vidéo
- 35 € le pack
- 29 € l’abonnement mensuel (soit 2 packs par mois inclus) — résiliable à tout moment
FAQ
C’est quoi le Yoga Nidra ?
Le Yoga Nidra, aussi appelé sommeil yogique, est une pratique de relaxation profonde qui plonge entre le sommeil et l’éveil. Elle permet de voyager à travers le subconscient et de réinitialiser le système nerveux.
C’est quoi la différence avec la méditation ?
De manière synthétique, je dirais que le Yoga Nidra est une pratique Yin, passive où il suffit d’être tout simplement allongé. Le fait d’être allongé et de se laisser porter par la voix suffit à entrer dans la pratique.
La méditation est une pratique Yang, active, que l’on vit en position assise et où l’on agit sur nos pensées intrusives en essayant de toujours revenir à un état de détachement.
À mon sens, le Yoga Nidra est bien plus accessible que la méditation car il ne nécessite aucun prérequis de niveau de pratique.
Et si je m’endors ?
Pas de panique, ça arrive souvent et c’est totalement okay !
1 – Si tu t’endors, c’est que ton corps en a besoin. Le corps a toujours raison.
2- Même en dormant, la séance fonctionne, ton cerveau enregistre ce qu’il entend.
C’est quoi l’Astro Yoga ?
L’Astro Yoga permet d’optimiser le potentiel énergétique des transits planétaires à travers la pratique posturale et la méditation.
À quoi sert l’Astro Yoga ?
Pratiquer l’Astro Yoga permet d’apporter une nouvelle dimension à la pratique, d’approfondir et de conscientiser des émotions, des pensées pour mieux les équilibrer.
Et si je n’y connais rien en Astrologie ?
Aucun problème ! Pas besoin d’avoir de connaissances particulières, un petit manuel explicatif te sera fourni. Explore, amuse-toi !
Ça se passe comment pour l'abonnement ?
Le prélèvement bancaire est effectué à chaque début de mois.
L’abonnement est résiliable à tout moment. Il suffit d’aller dans ton espace membre > paiement > annuler l’abonnement
La résiliation prend effet immédiatement. Si elle survient après le prélèvement mensuel, tu recevras les pack du mois en cours.
Une lecture de thème astral, c’est pour tout le monde ?
Oui ! Que tu n’aies aucune connaissance en astrologie ou que tu sois expérimentée, une lecture de thème astral est faite pour tout le monde. À partir du moment où tu es curieuse, que tu ressens le besoin d’approfondir ta connaissance de toi, que tu souhaites te réconcilier avec des parts de toi-même, que tu as besoin d’un coup de boost et de prendre de la hauteur… une lecture de thème natal est ce qu’il te faut !
Je ne connais pas mon heure de naissance, c’est grave ?
Sans l’heure de naissance, je ne peux pas connaître ton Ascendant et tes placements en Maisons, ce qui rend l’analyse de ton thème beaucoup moins approfondie. N’hésite pas à m’envoyer un message via le formulaire de contact pour que nous en discutions.
Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
À l’heure actuelle, le paiement en plusieurs n’est pas disponible.
Est-ce que je pourrais poser des questions après avoir reçu mon manuel ?
Si à la lecture du manuel tu ressens le besoin de faire un travail plus profond avec moi, la lecture de thème astral en visio nous permettra d’échanger en temps réel pour répondre à tes questions.
Je t’offre une séance de Yoga Nidra !
Booste ta confiance en toi et renforce ta vitalité grâce à cette pratique ancestrale
