Cette séance de Yoga Nidra guidé s’inspire de l’énergie de l’équinoxe de printemps, période d’élan, de transformation et de renouveau.
Elle t’invite à poser une intention pour un projet, une vision ou un désir de changement qui cherche à émerger dans ta vie.
Cette pratique de relaxation profonde t’aide à :
- clarifier une envie ou un projet de cœur
- nourrir une intention de transformation
- te reconnecter à ta capacité créatrice
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accompagner l’émergence d’un nouveau cycle intérieur
Un rituel de Yoga Nidra idéal à pratiquer autour de l’équinoxe de Printemps ou chaque fois que tu ressens l’appel d’un nouveau départ.
Durée : 18min
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